昨天是我生完Ella後第一次做Tabata,
我只做二組就不行了。
(以前輕鬆做三組還外加一堆核心運動)
今天再度挑戰要完成三組，
但昨天的二組已讓我今天鐵腿了…
所以今天我真的很勉強的做完三組。
狂噴汗啊...
影片是一組，已變速快轉了，
全部做完後還要拉筋做一下瑜珈。
現在有女兒陪我運動，真好!
希望這個封城後我能瘦一點啊!
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